Porqué la gente continúa diciendo
'Yo quiero fumar'
Todos los fumadores saben que fumar es malísimo para la salud y aún así siguen fumando. Yo quiero fumar o me gusta son comentarios muy comunes por mucho que las autoridades sanitarias adviertan sobre los riesgos.¿Por qué los fumadores siguen fumando a pesar de conocer los daños que fumar les está causando? ¿Por qué los fumadores continúan diciendo “yo quiero fumar”?
¿Te acuerdas las primeras caladas?
Para contestar a esta pregunta vamos a entrar un poco en la mente de un fumador. También vamos a ver cómo uno se engancha al tabaco en primer lugar. A ver si podemos resolver el enigma por el que los fumadores siguen pensando yo quiero fumar aunque sé que me mata el tabaco.Antes de engancharte disfrutabas de un status quo sano que rechazaba el veneno de tabaco.
- ¿Te acuerdas de las primeras caladas?
- ¿Cómo sabían? Mal ¿verdad?
- Dolor de cabeza, mareo, mal sabor y mal olor, tos, etc.
Has sufrido todo esto porqué tu status quo era sano, de un no fumador. El cuerpo y la mente te avisaron de que no deberías seguir fumando. Pero insististe y continuaste fumando hasta que el cuerpo tuvo que acomodarse al veneno de la nicotina. Así que después de unos días o semanas, el status quo de tu cuerpo se invirtió y se convirtió en el status quo intoxicado y envenado de un fumador.
"El mono"
Cuando los niveles de nicotina bajan en la sangre (30-60 minutos después de la última calada) empiezas a experimentar las primeras señales de desintoxicación. Algo que llamamos el mono. Esa sensación de ansiedad te hace coger otro cigarrillo. Ahora tu mente subconsciente está enviando un mensaje, quiero fumar, quiero mantener mi 'status quo' como fumador. La mente subconsciente te envía este mensaje con una dosis de miedo a dejar de fumar y a padecer el mono. Te fumas otro pitillo y... Te sientes aliviado – otra vez estás intoxicadoLos niveles de nicotina bajan, el cuerpo empieza a desintoxicarse Te sientes ansioso (el “status quo” se está rebelando)Piensas: “yo quiero fumar” y coges otro cigarrillo¡Voilà! Toda la historia se repite.
Si sigues pensando yo quiero fumar quizás quieres saber más sobre cómo la salud mejora al dejar de fumar.
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