Tratamientos por hipnosis: utilizar el subconsciente para dejar de fumar

Los tratamientos por hipnosis para dejar de fumar tienen, como ya sabemos, la ventaja de que carecen de efectos secundarios.

Muchos fumadores dicen que no tienen la fuerza de voluntad necesaria para dejar de fumar y la hipnosis les ayuda a incrementar la voluntad para vencer el tabaco.

Aunque en realidad los mejores tratamientos con hipnosis son aquellos que buscan un “atajo” para evitar el empleo de dicha fuerza de voluntad.

Dejar de fumar con la ayuda del subconsciente

El lenguaje hipnótico es figurativo, rico en metáforas.

A veces se utilizan técnicas paradójicas para bloquear o sobrecargar la mente consciente (analítica) para que la mente subconsciente (creativa) pueda encontrar entre los recuerdos y los aprendizajes propios del fumador aquellos recursos internos que le permitan dejar de fumar con facilidad.

¿Qué es la hipnosis?

Cuando hablamos de la hipnosis, a la mayoría se le aparece la imagen del hipnotizador con la mirada penetrante que, con el péndulo en la mano, ordena al sujeto a que haga cosas contra su voluntad.

Esta imagen ha sido explotada por la literatura y el cine. Por esta razón encontramos personas que tienen miedo a la hipnosis. Hay quien creen que debe dormir o perder la consciencia; correr el riesgo de quedarse “atrapado” en el trance hipnótico; hacer cosas contra su voluntad; correr el riesgo de dañar su cerebro; y una larga lista de mitos sin fin.

Todas estas creencias son erróneas. La persona hipnotizada ni se duerme, ni siquiera pierde la consciencia, ni corre el riesgo de dañar su cerebro.

Si has visto a los participantes hipnotizados en un programa de la tele, debes saber que aunque estén en trance no están dormidos. Son conscientes de sus actos, sólo sienten la necesidad de seguir todas las sugestiones y las instrucciones del hipnotizador. Ninguno de ellos cometería actos contra su voluntad.

El estado hipnótico se puede describir como un estado de concentración acompañado de relajación física y serenidad mental.

Encontrar un hipnoterapeuta. ¿Cómo se puede saber si estamos ante un profesional serio?

Algunos han acudido a mis sesiones para aprender. Una señora que había realizado una sesión conmigo se fue a otra sesión para un refuerzo creyendo que era yo. Luego nos llamó contando que en su ciudad había una persona que estaba imitando mis pasos y hasta leía de una hoja escrita palabra por palabra lo que yo suelo decir en mis sesiones.

Hay varios elementos que nos pueden indicar si el profesional es fiable o no. Si vemos algunos de la siguiente lista debemos tener mucho cuidado.

• Cuando el profesional dice que es “el único centro” que realiza tales sesiones.
• Cuando carece de un teléfono fijo y/o una dirección fija.
• Cuando promete demasiado: “deja de fumar con 95% de éxito.” (Esto lo vi con mis propios ojos publicado en un periódico)
• Cuando no tiene currículo.

Si tienes dudas, llama y habla con el profesional. Si no te devuelven la llamada, olvídate de ellos.

¿Hay estudios acerca de la eficacia de la hipnosis?

Por ejemplo, el Zyntabac (bupropion), el antidepresivo que se utiliza para dejar de fumar, es igual en todos los ensayos. El profesional sanitario no necesita habilidades profundas para recetarlo. Basta conocer el historial del fumador para evitar los posibles efectos secundarios. El medicamento es casi el 100% del tratamiento.

La hipnosis es justo al revés. No hay ningún medicamento. No hay ningún aparato. La eficacia del tratamiento por hipnosis para dejar de fumar depende en un 100% de la competencia del profesional.