Descubre diferentes Métodos de Hipnosis
El poder del subconsciente

Existe una gran variedad de métodos de hipnosis (algunos usados para dejar de fumar y el tabaco) entre los profesionales que se dedican a ella.

A parte de las grandes figuras del campo de la sugestión, cada profesional que practica el arte de la hipnosis añade algo suyo a lo que ha aprendido.

Desde luego sólo una pequeña minoría de los profesionales sabe manejar esta herramienta terapéutica con maestría. La gran mayoría ha aprendido una serie de técnicas de hipnosis y las pone en práctica sin más. Los profesionales altamente competentes no cesan de experimentar con nuevas técnicas para aumentar la eficacia y la efectividad de su trabajo.

Podemos clasificar los métodos de hipnosis en dos grandes grupos: los métodos autoritarios y los permisivos.

Metodos de hipnosis autoritarios

Aunque era médico, Mesmer orquestaba una puesta en escena teatral para curar los males de sus pacientes a través de la fuerza magnética de imanes sumergidos en tanques de agua.

Mesmer era el sumo “sacerdote” vestido con túnicas extravagantes, hacía una entrada teatral y realizaba sus técnicas sugestivas. Las mujeres, todas pertenecientes a la clase alta de la sociedad francesa, manifestaban reacciones histéricas. Muy a menudo estas mujeres se caían al suelo y sufrían convulsiones involuntarias.

Obviamente hubo más nombres en la historia de la hipnosis tradicional. Aunque cada uno ha contribuido con nuevas técnicas, la creencia fundamental era la misma: el hipnotizador era la figura fuerte de la interacción entre terapeuta y cliente. Por lo tanto, las sugestiones son órdenes directas que el cliente debía obedecer sin falta.

Este método directo y autoritario era la única forma de utilizar las sugestiones hasta que un médico americano llamado Milton H. Erickson revolucionó la práctica de la hipnosis.

Métodos de hipnosis permisivos

El Dr. Hull pertenecía a la escuela autoritaria de la hipnosis y consideraba a los sujetos como meros objetos de laboratorio que deben recibir “órdenes”. Milton Erickson se dio cuenta de que este enfoque no era eficaz y comenzó a utilizar un método permisivo e indirecto.

En vez de considerar a sus pacientes como sujetos de laboratorio, Erickson empaquetaba las sugestiones hipnóticas de una manera indirecta. Por ejemplo, utilizaba aforismos y metáforas para hacer llegar las sugestiones de una manera irresistible.

Si una sugestión no daba el resultado esperado, en lugar de forzar la sugestión, Erickson la modificaba para que fuera aceptada por la persona.

La mayoría de los métodos de hipnosis para dejar de fumar siguen la vieja escuela. Se les hace imaginar a los fumadores que están fumando un cigarrillo y al mismo tiempo se les dan órdenes de que el cigarrillo huele mal y sabe asqueroso. Este método autoritario intenta crear una asociación de aversión hacia el tabaco.

Según las investigaciones, este método no es eficaz. Es posible que la persona durante la sesión de hipnosis, mientras que se imagina fumando un cigarrillo y se concentra en el sabor asqueroso del tabaco, hasta le entren ganas de vomitar, pero tiene un bajo porcentaje de éxito.

El método de hipnosis que da mejores resultados está basado, pues, en empaquetar la sugestión de una manera indirecta. Es como dar una medicina amarga encapsulada en una gelatina dulce.

Cuando la persona la toma es agradable y cuando la gelatina se disuelve y la medicina amarga se distribuye en la sangre ya es demasiado tarde: la persona no ha notado la amargura y no ha puesto ninguna o poca resistencia. De la misma manera, el método indirecto y permisivo de la hipnosis tiene mayor eficacia para que los fumadores dejen de fumar sin sufrir el mono.

Mi Método para Dejar de Fumar se basa en una hipnosis permisiva y altamente sugestiva