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Como dejar de fumar con Terapia de Sustitución de Nicotina: Parches y Chicles¿Como dejar de fumar con parches o chicles de nicotina? Es una pregunta que suelo recibir de algunos fumadores. Este método, denominado Terapia de Sustitución de Nicotina (TSN) consiste en habituar al cuerpo a recibir dosis cada vez más baja de nicotina sin el resto de las sustancias tóxicas. Los chicles y los parches de nicotina son las TSN más populares y se pueden obtener sin receta en las farmacias. Otros productos pertenecientes a la familia de las TSN son el spray nasal y el inhalador bucal no disponible en España. En el caso del spray, que consiste en una solución acuosa de nicotina, el fumador debe aplicáselo en la nariz. Mocos líquidos y picor en la garganta como las molestias más comunes causadas por el spray. El uso de este producto debe ser siempre bajo receta médica. La filosofía de todas las terapias de sustitución o reemplazo de nicotina es que los fumadores fuman porque su cuerpo pide nicotina.
La fuerza de voluntad es la clave en este métodoSin el empleo de la fuerza de voluntad, las TSN son muy poco efectivas. Los primeros días, cuando las ganas de fumar son mayores, los fumadores deben utilizar su voluntad para afrontar el deseo de fumar. Los chicles de nicotina y los parches van administrando dosis continuas de nicotina hasta que el fumador deja de fumar. Paralelamente se deben dar consejos y un apoyo psicológico para que el fumador pueda afrontar los altibajos de la vida sin el tabaco.El apoyo psicológico es importanteLo aconsejable es apuntarse a un programa de deshabituación tabaquica al menos durante 6 meses. Durante las primeras 8 semanas, el fumador masticará y/o llevará los parches puestos según las instrucciones del profesional médico o farmacéutico. Al principio se decidirá una fecha para dejar de fumar.De esta manera el fumador estará recibiendo la nicotina a través de los parches y/o de los chicles durante los primeros dos meses. Luego hay un seguimiento médico y psicológico para ayudar a prevenir las recaídas.
Tienen un porcentaje de éxito entre 5% y 15%Los parches y chicles de nicotina han demostrado que duplican la probabilidad de éxito de la fuerza de voluntad. Esto quiere decir que los parches y chicles de nicotina tienen un porcentaje de éxito entre 5% y 15%. Depende mucho si lo tomas por tu cuenta unos días o te apuntas a un programa con la supervisión de un profesional entrenado en el tratamiento de tabaquismo.PrecioUn tratamiento con parches o chicles de nicotina puede costar unos 300 euros.Para más información sigue uno de estos enlaces:
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